2012年12月23日 星期日

你是否具有彈性呢?

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【終生學習】資料來源:網路郵件
有一位新婚不久的年輕人,才剛加入公司幾個月而已,好不容易把家裡從南部搬遷到北部,一切安頓好之後,妻子也適應了新的居住環境,公司竟主動問他「會不會介意被調到國外工作?」 

對其他同事而言,這是個大好機會。但是對他來說,需要顧慮的因素很多。一來,他才剛結婚而已,二來,北部的房子還是貸款買的,若為了追求工作上的挑戰就拋下這一切,實在很難向妻子及她的母親交代。 
但若放棄這個機會,自己一定會覺得很懊悔。在內心掙扎幾天之後,他決定坦白告訴妻子,並且聽聽她的意見。 

沒想到妻子很明理,甚至思考事情也很周延,她說:「明知道若不接受挑戰,將來會後悔,就應該及時把握。再說,我們還這麼年輕,如果現在都缺乏彈性去適應多變的人生,以後怎麼面臨更多的問題呢?就把它當作我們鍛鍊彈性和適應能力的機會吧。」 

這位年輕的太太講得真好。根據美國人力資源市場的專家研究表示,在經濟不景氣的期間,很多資深工作者或高階白領主管,都很容易在一夜之間丟掉飯碗,至於他們能不能東山再起呢?關鍵就在於是不是具備轉換不同工作及職務的彈性。 

2012年12月22日 星期六

每天反問自己的10個問題

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如果你想走出常規,放鬆心情,以積極的心態開始新的一天

那就很有必要以自問的方式問自己十個同樣的問題,這些問題會給我們帶來力量和心情。

一:我擁有什麼?

通常我們會為自己沒有的東西而苦惱,卻看不到自己擁有的

比如:健康 可以聽 可以看看愛與被愛,每天都有食物供我們享用等。

正如我們口口相傳的話”失去了才知道珍貴“。

讓我們走出哀怨,這樣就可以看到什麼是我們擁有的。

二:我應該為什麼感到自豪?
為你已經取得的成績而自豪,成績不分大小,每一次成功都意味著向前邁出了一步。

你可以為你剛剛勝出的一個挑戰感到驕傲,可以為你幫助了一個陌生人而感到幸福

可以為幫助了一個朋友露出微笑,也可以為你結識了一個新朋友或讀了一本新書而感到高興。總之,一切都值得你自豪。

三:我應該對什麼心存感激?

2012年12月21日 星期五

餅乾的誤會

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【終生學習】資料來源:網路郵件
一天晚上,有個女孩在機場等候飛機,離起飛還有幾個小時,於是她在機場商店找了一本書,買了一袋甜餅乾之後找了個地方坐下。 

她酷愛讀書,所以聚精會神的沉浸在書裏,卻無意中發現,那個坐在她身邊的男人,竟未經允許就從他們中間的袋子裏抓起一兩塊甜餅,塞進嘴裏。

她試著迴避這件事,避免在大庭廣眾發怒。她繼續讀著書,並使勁嚼著餅乾,看著時間──當那個偷餅賊繼續消耗她的甜餅的時候。時間一分一秒地過去,她也越來越氣憤,她想:“我要不是這樣寬容,一定當眾讓他出出醜,可惡的偷吃別人餅乾的人!” 

每當她拿一塊甜餅,他也跟著拿一塊。當只剩下最後一塊時,她猜測他會怎麼做。他的臉上浮現出善良的微笑,並略帶拘謹,他拿起最後那塊甜餅,並把它分成了兩半。 

他遞給她半塊,自己開心的吃著手中的另一半。女孩從他手中搶過那半塊餅,心想:“天啊,這傢伙還挺有意思,他無禮的吃了我的餅乾,連聲謝謝都不說一句。” 

2012年12月20日 星期四

完美的男人

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【終生學習】資料來源:網路郵件
那天的統計課講的是【可能性】,教授說,當我們發現一個人或一件事有A或B的可能性時,
概率比同時有A和B的可能性要大。

然後他舉了一個例子:『現在我們來做一個試驗,題目是,什麼樣的男子是最完美的?換句話說,你們想嫁給什麼樣的男子?來看看在多少男子裡可以發現一個這樣的人。』

課堂氣氛立刻活躍起來,所有的女性都很興奮。

『他要富有。』
『一年至少掙10萬。』
『大概在30個男子裡會有這麼一個人。』
教授用力在黑板上寫下了1/30。
『要英俊。』一個矮胖的女生說。
另一個跟上來說:『50個裡面能找出一個來吧?』
教授微笑著說:『能不能寬容些,1/20。』
說著他又寫下了1/20。

2012年12月19日 星期三

樂觀的無價

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【終生學習】資料來源:網路郵件
有一項統計O型和 A型血型的人進行五千公尺賽跑,在途中
O 型的心想:「好棒喔!我已經跑三千公尺了。」
A型的心想:「唉!還有兩千公尺。」

其實,正面思考模式,可以慢慢培養。我時常在孩子用晚餐時,說笑話給他們聽,不但用餐氣氛良好,又可胃口大增、幫助發育,當然菜色也要常變化,才能事半功倍。

當孩子不小心弄翻湯汁,我不會責備他們,小時教他們如何處理善後,以後就會自己整理了。

有一次,孩子正在吃飯,我端了一大碗的湯,卻在餐桌上翻倒了(平時我做事都很細心),此時,我對孩子說: 「今天很難得,媽媽把湯弄倒,如果買彩券一定中大獎。」 他們聽了都很高興,紛紛起來幫忙整理。

在「心靈雞湯」這本書,看到一則故事:

2012年12月18日 星期二

王偉忠要年輕人有勇氣擋萬箭

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【終生學習】資料來源:今周刊833期 http://www.businesstoday.com.tw 文/孫蓉萍
前言

知名電視節目製作人王偉忠,即將和中國旅美聲樂家田浩江演出舞台劇「短波」,在這齣劇的構思和排練過程中,兩人不只對自己的家人關係有所省思,對台灣目前的社會現象,也有一番體悟。


「我的哥哥今年走了。這一生當中,很多事我要替他負擔,所以對他有哀怨。」經常帶給人歡笑的知名電視製作人王偉忠,神情嚴肅地說出這句話。


十二月下旬,王偉忠製作、並親自上陣擔綱要角的舞台劇「短波」即將正式演出;新戲以一九四九年政府遷台為時空背景,描繪兩岸彼此封鎖的年代,「短波」廣播成了穿透海峽的唯一絲線。藉此,隱喻出一種若有似無的奇妙情感,也延伸演繹了王偉忠與另一主角──旅美中國聲樂家田浩江,各自擁有、同樣也是若有似無的一段兄弟情誼。


談新戲,王偉忠就從自己和哥哥的往事談起,聊起四年級生這一世代的成長背景、為了追尋夢想而兄弟分離的故事。

2012年12月17日 星期一

先快樂,然後看看會發生什麼?

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【終生學習】資料來源:網路郵件
跟您分享一句紐西蘭原住民諺語 ── 轉臉面向太陽,影子就落到你後面。 

曾有人問我:「你總是鼓勵大家不論遇到什麼問題都要微笑以對,不要愁眉苦臉,這會不會有點不切實際,因為若是問題能解決的話,又怎麼會愁眉苦臉?而若是問題無法解決,又怎麼笑得出來?」 

這話正好道出了多數人的盲點,要等問題都解決了,才能夠快樂。生病的人以為,要等病好起來,才能夠快樂;做生意的說,要等生意興隆,才會快樂;感情不和的則說,要等感情和樂,才能快樂。這就是人們一直不快樂的原因,不是嗎? 

有一位朋友,每次見面時都心情愉快,眉開眼笑。大家打趣說:「那是因為他家庭事業兩得意,所以才春風得意。」他笑說:「不,我不是因為順心如意才快樂;而是因為我一直很快樂,所以做什麼都順心如意。」 

他說得對。不是順心如意讓人歡喜,而是歡喜讓人順心如意。 

就像心理學家威廉‧詹姆士說的:「我們快樂是因為我們微笑,而非我們微笑是因為我們快樂。先微笑,然後快樂就隨之到來。」人們總是說:如果問題都解決,他們就能夠很快樂,但事實上事情並非如此。 

如果你很快樂,你就能解決問題。 

是的,如果你能快樂,你能樂觀去面對,那就沒有解決不了的難題。 

你想生意更好;你想感情變好;你希望身體好起來;你期望好運跟著來,不管你想的是什麼,你都必須先快樂起來,你只要是喜樂的,每一件事都會隨之而來。 

試試我給你的這個祕訣:先快樂,然後看看會發生什麼?不要再等待快樂的事發生,不要再期待所有的問題都解決了,你已經等得夠久了。快展露微笑吧! 

生活壓力!心情低落!情緒緊繃!其實,你遺忘的只是久違的笑容。從現在起,讓自己經常微笑、歡笑,開懷大笑。 

如果你能夠笑出來,甚至連太陽、雲朵、小鳥、花草都會跟著一起笑,你的世界就變成一個歡樂天堂,如此,天下就沒有事能難倒你。

2012年12月16日 星期日

鸚鵡與老鷹

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【終生學習】資料來源:網路郵件
阿爾卑斯山上的小屋裡住了一個獵人,獵人養了一隻老鷹,幫助他狩獵;也養了隻鸚鵡,還教會鸚鵡說話,閒暇時,獵人也喜歡逗弄鸚鵡,消磨時間。

春季某天山下小鎮趕集,獵人把醃漬好的獵物肉品準備好,打算換一些生活必需品。

獵人高高興興帶著老鷹和鸚鵡到市集。

可是由於匆忙,獵人在途中滑了一跤。

滑了一跤不打緊,原本停在他肩上的老鷹受到驚嚇,急忙飛起,利爪不小心把獵人抓成大花臉。

獵人難得下山,一年見不到幾次朋友,在與朋友見面之前,居然被弄得破相,不由勃然大怒。

獵人不由得和鸚鵡嘀咕,數落老鷹的不是。

2012年12月15日 星期六

以鏡為師

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【終生學習】資料來源:網路郵件
學徒正在擦一面鏡子,邊擦邊說:「這鏡子是便宜貨,這麼一大面幾十元就買到了!」

師父笑著說:「你可別小看了這鏡子啊!它可以當你的老師呢!」

「哦?」徒弟也逗趣說:「不知這鏡子老師將何以教我啊?」

「不管什麼東西,只要放到鏡子前面,它是不是都能映得出來?」師父問。

「當然!」

「那麼東西移開後,鏡子裡還留有餘影嗎?」 師父問。

「那怎麼可能呢?」

「這就是智慧啊!」師父說:「這叫『物來則應,過去不留』。孩子,你在生活中能做到『事來則應,事過即忘』嗎?」

2012年12月14日 星期五

聽不見的青蛙

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【終生學習】資料來源:網路郵件
一群青蛙跳躍過一根一根的木頭,這群青蛙盡情發揮自己天賦的感覺;令牠們在跳躍時覺得心滿意足。當其中兩隻青蛙一股腦跳進很深的坑洞裡,其餘所有的青蛙都圍在坑洞邊,看看能不能為落難的同伴幫上一些忙。當它們看到這個洞是非常深的時候,青蛙們都同意這兩隻陷在洞裡的青蛙是沒指望了,蛙群告訴那兩隻落難的同伴,該準備接受自己的命運,死亡是最好的安排。 

這兩隻青蛙不甘心,讓這樣可怕的劫數所擺佈,它們使盡全身的力量拼命往上跳。有些青蛙朝洞底大喊著:「沒救了」,還告訴兩隻陷在坑底的青蛙,假如你們當初更小心點,更服從青蛙的規則,和負起更多的責任,就不會落到這副慘狀,其它的青蛙一邊嘆息著一邊大聲嚷嚷說:「省省力氣吧,放棄算了」。從一開始,死亡就是最好的結局,這二隻青蛙還是繼續奮力求生,不斷地往上跳,持續了幾個小時,直到筋疲力盡。

最後,這二隻青蛙的其中一隻,聽了同伴們的喊話,這隻耗盡力氣的青蛙安靜的決定了自己的命運,躺在坑底,然後死亡。另外一隻青蛙還是拼老命的往上跳,雖然它的身體傷痕累累而疼痛不已,這隻青蛙累壞了,「再一次」,它的同伴又對它喊話,勸它接受自己的命運,結束無謂的受苦,乖乖的去死吧。

2012年12月13日 星期四

誰摺了我們的降落傘?

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【終生學習】資料來源:黑幼龍
 上星期在嘉義演講。好多年沒來這裡了,一切還是那麼熟悉。能認出近二十年前畢業的卡內基同學,真的很得意。因為,不是他們很會健身養顏,就是我的記憶力還很不錯。當我告訴其中一位女同學,還記不記得我們一起坐車到北港去演講,沿途在車裡吃便當?她驚喜得叫了起來。

 我想跟你談的是發生在當晚演講會的一件事。

 當晚我講了二個多小時。面對七、八百人,我好像一點都不累。但我還是設法在預定時間講完。結束後,就在很多人排隊來跟我照相時,有好幾個人問我,你不是說要講一個降落傘的故事嗎?怎麼到結束都沒聽到你講呢?

 他們真的聽得好仔細,一點都不放過。也讓我覺得有點啞口無言。但我想,當他們發現我現在就要在這篇專欄裡與他們分享這故事,一定會覺得不無小補。

 故事是這樣的。有一位名叫 Plumb 少校的美國海軍軍官,是”小鷹號”航空母艦上的戰鬥機飛行員。他在越戰期間曾經出過 75 次戰鬥任務。就在第 75 次攻擊任務中被地面的飛彈擊中。他立即跳傘。落地後立即被越共抓住,關在監牢中。

2012年12月12日 星期三

愛就是在家人需要的時候,看見自己的責任

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【終生學習】資料來源:文/戴晨志

「愛」就是在家人需要的時候,看見自己的責任。

「用聲音、用眼睛、用行動」來關愛父母」。

從小,父親就很疼我,經常買玩具給我,帶我出去玩,有時候也會跟我一起洗澡,幫我抹香皂、擦背、洗臉、洗頭,一起泡在浴缸裡。那時,我不懂得什麼是親子之情,但我的心裡,
總是感到十分溫暖、快樂和滿足。

然而,日子過得很快,現在我父親已經八十多歲了,他不幸罹患了帕金森症,行動不便,右手也不自主地不停抖動。爸爸經常一個人眼睛恍惚失神,甚至眼光呆滯。平時,他吃飯、走路、上廁所、喝水、洗澡……都需要家人的照顧,無法自己行動;也因此,照顧父親生活作息的責任,就落在我母親的身上。
可是,母親的年紀也大了,平時要買菜、洗衣,又要天天為父親餵食、扶他行走,還要幫父親洗澡……真的好辛苦!於是我就嘗試為父親洗澡,來減輕媽媽的負擔。

2012年12月11日 星期二

人生中每一次的『發生』 都是上天的邀約

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【終生學習】資料來源:網路郵件
媽媽要我載她去購物,煩啊,我還有事要做耶;
哥哥向我借車,心中百般個不願意;
弟弟又打電話來說要繳書籍費,呼,賺錢真辛苦;
家長跑來訴苦著小孩教養問題不想聽;
同事晚上打電話來抱怨心事,真想掛斷;
車子髒了,要洗車;狗狗發臭了,要洗澡…煩啊!

人與人之間的互動,難免心煩氣躁;
生活的瑣事,日復一日,有時,連動口吃飯都覺得煩,怎麼天天有一大堆做不完的事。

直到有天到醫院探視因不小心吸入一氧化碳而中毒的朋友,看到昔日生龍活虎,活躍在職場上的大建築商,現在居然只能包著尿布,四肢扭曲變形,鼻孔插著胃管,咽喉處開了一個洞放著一根管子。

到了進食時間,只聽護士說了一聲「吃飯了」就開始用一根大針筒,很快地注入一堆糜狀的食物到朋友的胃管,不消 一兩 分鐘的時間,再聽到護士說:「好了,吃飽了」,朋友無奈地看著我。

2012年12月10日 星期一

蘇格拉底的幽默與哲學

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【終生學習】資料來源:網路郵件 

1.自然法則
蘇格拉底的太太非常凶悍。有一次,她大發脾氣,把蘇格拉底大罵一頓後,還餘怒未息,於是就提了一大桶水,澆在蘇格拉底頭上。

蘇格拉底究竟不愧是大哲學家,涵養功夫特別到家,他非但不生氣,反而搔了搔淋濕的頭髮,笑道:
「雷聲以後必有大雨,這是自然法則,也證明這是真理。」


2.        
蘇格拉底的婚姻生活過得不很幸福。
可是他卻能從自己的不幸中取得一個幽默的結論:
「不管怎麼樣,還是要結婚。
如果娶到一位好太太,那麼你很幸福;
如果你娶到一位壞太太,
你會變成一個哲學家。」

2012年12月9日 星期日

因果循環

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【終生學習】資料來源:網路郵件
在黑龍江的一個風雪交加的夜晚,一位名叫李四的年輕人因為汽車“拋錨”被困在郊外。正當他萬分焦急的時候,有一位騎馬的男子正巧經過這裡。見此情景,這位男子二話沒說便用馬幫助李四把汽車拉到了小鎮上。

事後,當感激不盡的李四拿出不菲的鈔票對他表示酬謝時,這位男子說:“這不需要回報,但我要你給我一個承諾,當別人有困難的時候,你也要盡力幫助他人。

於是,在後來的日子裡,李四主動幫助了許許多多的人,並且每次沒有忘記轉述那句同樣的話給所有被他幫助的人。 許多年後的一天,李四被突然暴發的洪水困在了一個孤島上,一位勇敢的少年冒著被洪水吞噬的危險救了他。

當他感謝少年的時候,少年竟然也說出了那句李四曾說過無數次的話:“這不需要回報,但我要你給我一個承諾……”

2012年12月8日 星期六

黑暗中沒有美與醜,只有善與惡

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【終生學習】資料來源:網路郵件
在從紐約到波士頓的火車上,我發現我隔壁座的老先生是位盲人。

我的博士論文指導教授是位盲人,因此我和盲人談起話來,一點困難也沒有,我還弄了一杯熱騰騰的咖啡給他喝。

當時正值洛杉磯種族暴動的時期,我們的談話因此就談到了種族偏見的問題。

老先生告訴我,他是美國南方人,從小就認為黑人低人一等,他家的傭人是黑人,他在南方時從未和黑人一起吃過飯,也從未和黑人上過學。

到了北方念書,他有次被同學指定辦一次野餐會,他居然在請帖上註明「我們保留拒絕任何人的權利」。

在南方,這句話就是「我們不歡迎黑人」的意思,當時舉班譁然,他還被系主任抓去罵了一頓。

2012年12月7日 星期五

寬容比懲罰更有力量

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【終生學習】資料來源:網路郵件
這是發生在一輛長途汽車上的真實故事,在山路的急轉彎處,一名因為無座而站在車廂中部的女乘客突然感覺有人碰了她一下,隨即發現錢包沒了,便大呼失竊。

售票員沒有請司機把車開到附近的派出所,而是對所有乘客說:「大家出門在外都不容易,請這位手快之人高抬貴手,把錢包放到地上吧,前面就要經過一個隧洞,沒有人會看見你的,要是因為這個而被判兩年刑那就太不值了。」

於是,在長途汽車駛過那個黑暗的隧洞後,錢包又回到了女乘客的手中,這世上沒有什麼歧途不可以回頭,沒有什麼錯誤不可以改正,面對別人的錯誤,有時,寬容比懲罰更有力量。

讓奇蹟隕滅的,往往不是錯誤,而是一顆冰冷的不肯原諒、不肯相信的心,不妨設想一下:假如那位售票員讓司機把車開到了附近的派出所,那麼,那位「手快之人」就會受到法律的懲罰,這麼做雖然伸張了正義懲罰了邪惡,但卻讓那個人永遠失去了改過自新的機會。

這位聰明的售票員,不僅保護了女乘客的財產,而且還給了那位「手快之人」一個改過自新的機會,他也許從此就洗心革面、重新做人了,如果真是這樣的話,那位女售票員就在無意中拯救了一個墮落的靈魂。

2012年12月6日 星期四

什麼是幸福?

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什麼是幸福?看看這十七句名言,或許你會有不少收穫!
1、忘記過去
壞記性是變得幸福的一寶。∼麗塔.梅.布朗
如果你總是不肯忘掉過去你就無法變得幸福快樂。你犯過錯誤嗎?你有過很糟糕的經歷嗎?不管曾經發生過什麼,都忽略掉。你無法改變過去,所以你最好忽略他們,把所有的精力用在處理當前。
2、對自己的生活負責
幸福的秘訣是得到自由,而自由的秘訣是勇氣。∼修西.得底斯
只有自由了才獲得幸福。自由的最根本一點就是有選擇的權利。不過情況有多麼壞,你還是有權利選擇怎樣面對。人們可以惹惱你,但是是否對別人發怒完全是由自己決定的。
但是,上面的名言說到:自由需要勇氣。自由選擇的前提是需要有足夠的勇氣為選擇負責。當情況變得糟糕是不要埋怨別人,承擔責任並且記住你有選擇的權利。

3、建立關係網絡
生活中最幸福之所在是我們一直以來搭建的情感網絡。∼佚名

2012年12月5日 星期三

用正向語言召喚好運

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【終生學習】資料來源:網路郵件
太好了、好棒、沒問題、沒關係、沒事、你怎麼不去死一死、你頭殼裝屎、你豬頭啊、你是白癡喔、你完了、怎麼會這樣、不關我的事、我哪有法度(辦法)、真害(真糟)、都是你害的啦、很煩耶、氣死了、不公平……你最常聽到的口頭禪是什麼?最常說的口頭禪又是什麼呢?

說話跟刷牙一樣,是從小到大養成的習慣。習慣是自然而然就會做出來的行為,咄咄逼人、油嘴滑舌、尖酸苛薄、唉聲嘆氣、口是心非……都在不知不覺間從說話方式中流露出來,自己察覺不到,別人卻聽得一清二楚。

一個人的氣質、修養、磁場、能量、格局都能從說話方式以小觀大,小到連口頭禪都能看出一個人的生命氛圍。

既然說話方式是一種「行為」(而不是命格),只要有意願升級,透過學習和持續的刻意練習就能夠改變。

想透過說話方式改變磁場、召喚好運,以下的建議提供給需要的朋友參考:
有意識的選擇正向思考,健康是一切幸福的基礎,召喚好運的第一步就是擁有並保持身心健康,而「正向思考」則是健康的好朋友。

2012年12月4日 星期二

回春術十二計 輕鬆把你變年輕

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【終生學習】資料來源:網路郵件
「回春術」聽起來神秘又不可思議, 良好的生活習慣和合理健康的飲食,它不僅讓你變年輕,還能讓你遠離疾病。 


第一計:喝綠茶年輕1歲
綠茶的好處不斷被科學界發現,最新的一條是綠茶能清洗味蕾,讓味覺恢復靈敏。此外,每天喝兩到三杯綠茶還可有效防止脫髮,這是因為綠茶裡有種重要成分可抑制頭髮毛囊收縮。建議你徹底遠離碳酸飲料,改用綠茶做為日常飲品。

2012年12月3日 星期一

向烏龜學堅持

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【終生學習】資料來源:網路郵件
鴻海董事長郭台銘說,什麼是成功?能夠活下來,不被淘汰,就是成功。當別人都被環境與景氣淘汰的同時,你還能想方法設法活下來,你活著而別人被淘汰了,那剩下來的人就是成功的。這不是什麼精神勝利法,因為不景氣淘汰了弱者,弱者從而交出了他手上所擁有的客戶與市場,存活下來的贏家才順理成章的接收了失敗者的市場,讓自己變得更加壯大。


宏碁創辦人施振榮曾說過,做生意就是和對手比氣長,只要別人倒下你還沒倒下,那就是你贏了,贏者全拿。施振榮和郭台銘所說的,其實是同一個意思,也就是無論如何,要想辦法讓自己繼續留在場上,不要被淘汰或換下場休息。

烏龜哲學-認定目標,勇往直前

上班族不想被淘汰,不想被換下場,想堅持到最後,我認為「烏龜哲學」相當值得推薦給大家。

我們都知道,烏龜平日看似慢吞吞的移動,但卻是相當堅持的,只要選定了目標,就會不屈不撓的往目標邁進。龜兔賽跑的寓言中,烏龜之所以贏得最後勝利,就是它不屈不撓,決不輕言放棄,字典裡沒有「不可能」,也不做各種負面幻想,接到任務,盡自己的能力去做就事了。

2012年12月2日 星期日

快思慢想/避開直覺的陷阱,成為更有智慧的人

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【終生學習】資料來源:遠見 文/鄭婷方 2012/11/12
 諾貝爾獎得主康納曼50餘年智慧《快思慢想》
這是心理學大師、2002年諾貝爾經濟學獎得主、也是行為經濟學之父康納曼(Daniel Kahneman),窮盡畢生之力,彙集50餘年來的研究與觀察,淬煉成的經典鉅作──《快思慢想》(Thinking, Fast and Slow)。

康納曼被譽為繼佛洛伊德之後,當代最偉大的心理家,畢生所從事的跨領域研究,對經濟學、醫學、政治、社會學、社會心理學、認知科學等,皆產生深遠影響。例如,他透過許多簡單的小實驗,挑戰過去經濟學家認為「人是理性的」假設,點出人類常不自覺的過度自信,還往往有過於主觀的偏見。
 

2012年12月1日 星期六

大智若愚!

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【終生學習】資料來源:網路郵件

一個美國名律師與一個會說英文的台客在一架長程飛美的班機上比鄰而座。

律師在想:台灣人都是笨頭笨腦的,很容易唬弄。

爲了打發漫長的無聊旅程,這位自認高人一等的老美向這位《笨台客》提議:何不來玩一種有趣的遊戲消磨時間?

台灣人很客氣的推辭,説是太累了,想閉目養神,小歇一會兒。

律師仍是不依不饒,慫恿的說:《你來問我問題,我若答不出來,就給你$一百美元然後由我來問你,你若答不出來,只需給我$五美元就行,你看如何?》

爲了讓律師閉嘴,好落得個清靜,台灣人欲拒還迎,勉強答應。律師問了:《地球與月球之間的距離有多遠?》

台灣人不經思索,一句話也沒說,就把$5.00遞給律師了。現在該輪到台灣人問了:《什麽東西在爬山的時候用三條腿?可是在下山的時候卻用四條腿?》問罷,就閉上眼睛,呼呼睡將去了。

2012年11月30日 星期五

我和我的女兒

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北市公車暨捷運詩文現代詩首獎「學會三件事-給讀啟智班的女兒」,其實寫的是一個當媽媽心中永遠的牽掛與不放心。 很感人喔!

媽媽要你學會三件事:

刷卡方向要正確

按鈴動作要清楚

下車站牌要記住

將來有一天,媽媽會老去.....

公車和捷運,將帶著你去繼續單飛

飛出屬於你自己的明天....

媽媽等著你 茵茵你慢慢來

2012年11月29日 星期四

蝴蝶效應另一章 --- 命運共同體

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一隻老鼠看到農夫買了一個捕鼠器,連忙逃到院子裡,驚恐的對其他動物說:「房子裡有一個捕鼠器!」 

公雞聽了只是咯咯叫:「這是一個與你有關的墳墓,對我不重要,它不困擾我。」 

豬同情的說:「我愛莫能助,但會為你祈禱。」 

老鼠轉向牛,牛很淡定:「我很遺憾,但這與我無關,因它動不了我一根汗毛。」 

沒有動物要幫牠出主意,老鼠垂頭喪氣的回到屋裡,很沮喪的面對捕鼠器。 

一晚,捕鼠器捉到獵物,農夫太太匆忙去看,因為很暗,沒注意捕鼠器抓到的是一條毒蛇,結果手臂被咬了,農夫趕緊送她到醫治療。 

為了妻子,農夫宰了雞,燉雞湯給她喝,但太太仍沒好轉;為了餵飽來照顧太太的鄰居,農民又宰了豬;幾天後,太太病情惡化過世,許多人來參加葬禮,於是農夫又宰了牛,款待親友。 

2012年11月28日 星期三

富翁的屋簷

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有位善心的富翁,蓋了一棟大房子,他特別的要求營造的師傅,

把那四周的屋簷建加倍的長,以使窮苦無家的人,能在其下暫時躲避風雪。

房子建成了,果然有許多窮人聚集在屋簷下,他們甚至擺起攤子做買賣,

並生火煮飯吵雜的人聲與油煙,使富翁不堪其擾,不悅的家人也常與寄在簷下者爭吵。

冬天,有個老人在簷下凍死了,大家罵富翁的不仁。

夏天,一場颶風,別人的房子都沒事,富翁的房子因為房簷特別的長,居然被掀了頂,村人都說是惡有惡報。

重修屋頂時,這次富翁只要求建小小的房簷,富翁把省下的錢捐給慈善機構,並另外蓋了一間小房子。

這房子所能庇蔭的範圍遠比以前的房簷小,但四面有牆,是棟正式的房子。

2012年11月27日 星期二

另類財富 ~~ 沉住氣

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【終生學習】資料來源:網路郵件

台灣大車隊的董事長林村田曾說過一個發生在他們車隊的真實故事。

一輛車隊的車子載了一個乘客,一上來,鞋子一脫,兩隻臭腳丫掛在司機椅背的兩旁,司 機的火氣衝上來,很想叫他下 去;但又另生一念,暫且忍住, 看他如何。

走沒多遠,乘客大叫停車,臨下車時,丟下一張千元大鈔,又留下一句話:「老子今天心 情不好,要找人打架,想不到你 不生氣,算了!車資一百,我給 一千,小費九百。」 

2012年10月26日 星期五

學會善解人意

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【終生學習】資料來源:網路郵件
善解人意,是生命對生命的關照,人之為人的品質。

人生在世,會碰到許許多多的“意外”。在公共汽車上,有人不小心踩了你的腳;在辦公室,有人說了一些對不起你的話,甚至做了一些對不起你的事。

這個時候,如果你善解人意,能以友善的態度對待來自別人的“對不起”,將會使你的人際關係變得和諧和輕鬆。

在這裏,善解人意,不能僅從文字上作善於察言觀色,揣摩人的心意去理解。它還應包含善心、善良的願望這層意思。

善解人意,首先要與人為善,善待他人,而後才能了解人、理解人、諒解人、幫助人。

這種融洽友善的人際關係,不僅可以使我們心情愉快,而且可以大大提高我們的生活品質和工作效率。

善解人意,就要與人為善多寬容。人字的結構是互相支撐。只有懷抱善心的人,才能愛人、欣賞人、寬容人,才能懂得相互接納、相互合作、相互融洽。

2012年10月25日 星期四

變老和長大的差別

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【終生學習】資料來源:網路郵件
開學第一天,教授自我介紹後,要每位同學主動去結交一位新朋友。

當我站起來環視四週時,有人輕輕拍我的肩膀。

我轉過頭,看見一位滿臉縐紋,個子矮小的老婦人對著我微笑,那笑容光亮璀燦。

她說:「嗨!帥哥,我叫蘿絲,今年87歲。我可以抱你一下嗎?」

我笑起來,熱切的答道:「當然可以」,她果真緊緊地將我抱個滿懷。

我開玩笑的問她:「你年紀這麼小,怎麼就來上大學了?」

她也調皮的回答道:「我準備來這釣個金龜婿,生幾個孩子,然後退休去雲遊四海。」

「此話當真?」我明知故問。

我很好奇,到底是何動機,促使她年屆古稀,還來上大學。

2012年10月16日 星期二

30歲前,決定未來收入的90%

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【終生學習】資料來源:土井英司 非讀BOOK 2012-09-14
在世界上發光發熱的人,35歲前都已掌握住了某些「訣竅」。
企管顧問大前研一出版處女作《企業參謀》是在32歲的時候。當時他進入麥肯錫工作才不過3年,但是這本書不僅在日本大為暢銷,同時也席捲了世界各國。因此,這本書可說是將大前研一推到世人面前的「出道作品」。 
傳奇投資顧問藤卷健史35歲轉至摩根史坦利銀行工作。畢業後進入三井信託銀行任職時,他也是公司裡的超級業務員,不過真正讓他踏上全球舞台散發光芒的契機,還是在於35歲的轉職。
一位青年大學畢業後進入佳世客(JUSCO)超市工作,並在九個月後離職,轉到父親經營的小郡商事上班。35歲時,他沒有繼續販售父親公司主打的男士服裝,而是在廣島開設了第一家休閒風格的服飾店─「Unique Clothing Warehouse」。這家服飾店的店名簡稱為「UNIQLO」(優衣庫),而這位青年就是日本首富柳井正。 

2012年10月15日 星期一

運動讓你變聰明、EQ更高

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【終生學習】資料來源:《經理人月刊》2012年9月號 撰文 / 張玉琦,編輯 / 張良姿

工作的基本要求是體力和活力,活力充沛的經理人,不但較有毅力追求遠大的目標,工作速度和密集度也更高。失去身體健康,連同思想上的創造力、耐力、韌性、勇氣、學習能力和記憶力,都會一併失去。
成功學大師史蒂芬.柯維(Stephen Covey)曾說,人應該全面性地發展天賦的才能,他在《第8個習慣》一書中,將天賦才能對應到人類的身體、心智、情感和心靈,分別定義為:身體才能(PQ、智力才能(IQ)、情感才能(EQ)、精神才能(SQ)。
在這4項中,身體才能經常被人忽略。然而,身體做為心智、情感和心靈的載具,人應該要先馴服自己的身體,維持體力、克制欲望,才能真正成為自己的主人。柯維甚至認為,失去了身體,不僅是失去健康,而是連思想上的創造力、耐力、韌性、勇氣、學習能力和記憶力,都將一併失去。
「身體上的自制和發展是基礎,而且是一件非常具體,可以馬上行動的事。」在柯維眼中,運動可以培養毅力、增加自信,堪稱是自我投資的最佳策略。事實上,許多優秀的經理人正是透過運動了解到,運動不僅有助於強化體能,也對情緒管理、心智鍛鍊和工作效率有所助益。並且,他們真心喜歡運動。

2012年10月14日 星期日

施比受有福

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【終生學習】資料來源:網路郵件
一個朋友的孩子大學畢業半年了,沒有去找事,窩在家裡,白天睡覺,晚上上網。最近跟他父母要錢,想去美國遊學,朋友來問我該不該讓他去,我望著他蒼蒼的白髮說:「你如果真的要為孩子好,讓他去,但是不要給他錢。」我想到了我妹婿的故事。

我妹婿是美國人,從小就想作水手,嚮往外面的世界,想先環遊世界再回學校念書。雖然他父親是醫生,家庭經濟環境許可,但是父母並不給他錢,他也沒向家裡要,高中一畢業就先去阿拉斯加伐木存錢,因為阿拉斯加夏天日照很長,太陽到午夜才落下,三點多又升上來了,他一天如果工作十六小時,伐一季木的工資可以讓他環遊世界三季。


他在走遍世界兩年之後才回大學去念書。因為他是在自己深思熟慮之下才決定念的科系,所以三年就把四年的學分修完,出來就業。他工作得很順利,可以說平步青雲,一直做到總工程師。有一次,他告訴我一個小故事,說這件事影響了他一生。

他在阿拉斯加打工時,曾與一個朋友在山上聽到狼的嗥叫聲,他們很緊張的四處搜尋,結果發現是一隻母狼腳被捕獸器夾住,正在號嚎,他一看到那個奇特的捕獸器,就知道是一名老工人的,他業餘捕獸,賣毛皮補貼家用,但是這名老人因心臟病已被直升機送到安克瑞契醫院去急救了,這隻母狼會因為沒有人處理而餓死。


2012年10月13日 星期六

畢竟是有限的

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【終生學習】資料來源:網路郵件


畢竟是有限的
一對年輕人談戀愛,男的想試探女的是否能做到守身如玉,便問女友:

「如果你深夜一人在街上走,突然來了一個男人要和你親嘴,你怎麼辦?」

女友答道:「我會反抗,並打他一個耳光。」

男的又問:「如果又來一個喝醉酒了的男人一下子要抱住你,你怎麼辦?」

女友答道:「我會全力反抗,不讓他得逞。」

2012年10月12日 星期五

你也在繞圈子嗎?

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【終生學習】資料來源:網路郵件
唐僧玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊一匹普通白馬。這匹馬並沒有什麼出眾之處,只不過一生下來就在磨坊工作,身強體健,吃苦耐勞,從不搗亂。

玄奘大師心想:西方路途遙遠,去時要做坐騎,回來時要負馱經書。況且自己的騎術又不是很好,還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去,就選中了磨坊的這匹馬。

這一去,就是十七年。待唐僧返回東土大唐,已是名滿天夏的傳奇英雄,這匹馬也成了取經的功臣,被譽為「大唐第一名馬」。

白馬衣錦還鄉,來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬,聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀,大家稱羨不已。

白馬很平靜地說:「各位,我也沒有什麼了不起,只不過有幸被玄奘大師選中,一步一步西去東回而已。這十七年間,大家也沒閒著,只不過你們是在家門口來回打轉。其實,我走一步,你也在走一步,咱們走過的路還是一般長,也一樣的辛苦。」

眾驢子和馬都靜了下來。是啊,自己也沒閒著啊,怎麼人家就「功成名就」,自己還是老樣子呢?

2012年10月11日 星期四

教育不是標準答案

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【終生學習】資料來源:網路郵件
核子物理學之父歐尼斯特 拉瑟福當他在擔任皇家學院校長時,有一天接到一位教授打來的電話:「校長大人,我有個不情之請,要拜託你幫忙。」

「大家都是老同事,幹嘛這麼客氣?」

「是這樣的,我出了一道物理學的考題,給了一個學生零分,但這個學生堅持他應該得到滿分。

我和學生同意找一個公平的仲裁人,想來想去就閣下你最合適…… 」

「你出的是什麼題目?」

「 題目是: 如何利用氣壓計測量一座大樓的高度?」

「校長大人如果是你怎麼回答?」

2012年10月10日 星期三

父親的愛與智慧

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【終生學習】資料來源:「今周刊」815期 戴勝益口述 林讓均整理
父親傳統的形象,總是不苟言笑,為家人默默付出。「今周刊」邀請各界名人給自己兒女寫一封信,你會發現,父親心裡也有好多好多話要說;他們的深情,絕不亞於多愁善感的媽媽!

「王品集團」董事長戴勝益的兒子戴東杰,今年初從美國回到台灣,並在兩個月前找到第一份工作。兒子初出社會,這位曾被票選為「夢幻企業家」的老闆,有哪些叮嚀要告訴兒子呢?以下就是戴勝益董事長寫給兒子的信,請大家分享閱讀。

東杰:

先恭喜你當了爸爸,也讓我當了阿公!更恭喜的是,今年你從美國的大學畢業回國後,兩個月前找到你的第一份正式工作。你找到工作,我比你更興奮,因為「總是有一個開始了!」其實,除了興奮,我還有一些愧疚,因為是我親自訂了王品的「非親條款」,才讓你和妹妹沒辦法進集團任職;但我很堅定地相信,過了這個陣痛期,你一定會更加成長。

記得你剛上班的第一個禮拜,就發了高燒,但我也不敢過分關心,更不敢要你請假休息,因為職場上有標準、有態度,更有責任;我能做的只有叮嚀你多喝水。雖然我捨不得,但這就是工作要磨練你的地方,愈是辛苦,你愈要告訴自己:「好啊!正是我濃縮學習的時候!」

2012年10月9日 星期二

主管經/驚豔的120分

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【終生學習】資料來源:聯合新聞網 2012/10/03
藝人蔡依林(Jolin)剛出道時,並非所有人都看好她的星途。但她憑著一股不服輸的毅力與韌性,勇於突破與挑戰個人極限,終成為演藝圈中耀眼的天后級巨星。

她曾在接受專訪時說道:「我不只要做到100分,而是必須做到120分,這樣才有空間讓別人扣分數。」這分高度的自我期許,相信是她成功的密訣之一,還成為勵志課程的案例教材呢!

世道中,總是讚賞者少而批判者多。因為讚賞之焦點在他人,除了自信、自知、自愛外,還得具備多元價值認同與識才慧眼等能力。批判則聚焦在己,藉貶抑他人,達到提升自我位階的滿足感。相較之下,讚賞需較高的修為,批判則顯得容易許多。

唯不管面對多麼猛烈的輕蔑炮火,Jolin不僅未被打倒,還能將詆毀當柴入灶,燃起熊熊鬥志,轉化為激發潛能的力量,讓自己更強、更好,讓看衰者跌破眼鏡。這樣超強的韌性,確實是值得學習的。

當被看輕時,缺點總被過度檢視或放大,讓人不自覺反擊,試圖捍衛或反駁。但多數狀況,反擊無法改變對方的主觀認定,最後僅淪為口水戰而徒勞無功。

2012年9月25日 星期二

男士保持精力旺盛的25招

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【終生學習】資料來源:網路郵件
一項研究發現,那些健身族下班後去健身,渾身酸酸地,回家洗個澡睡個好覺,起來後猶如獲得新生,無獨有偶,美國芝加哥大學的學者認為,晚上鍛鍊能增加睾丸素的水平,這對能量的新陳代謝至關重要。

1.晨練 5分鐘
起床後鍛鍊5 分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5 點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現實的。你只消花5 分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達到理想的效果;要麼對著鏡子衝拳100下,感受那種能量積蓄的過程。

2.站起來接電話
站著打電話藉機舒展舒展筋骨,一邊深呼吸,使富含氧氣的血液流進大腦。這個簡單的變化能讓你幾個小時都精兩倍旺。

3.邊沐浴邊唱歌
淋浴時大聲唱歌促進身體釋放內啡呔,從而產生一種快樂與幸福的感覺,減輕壓力。你越是心情不好的時候,越要唱出來,至於好不好聽,跑沒跑調,你管它呢!

4.養成喝水習慣

2012年9月24日 星期一

通往財富的六步驟

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【終生學習】資料來源:網路郵件
建立財富基礎

在開鑿河流之前,第一步要先造山。所謂「財富基礎」就是你所在的位置,以及你對競賽的領悟力、擁有的人脈及知識。不論我們的教育程度、智力、才幹或基因如何,都可以建立我們的人脈和知識,進而開始每天吸引大好機會。


將財富創造的時刻最大化

對每一種不同類型而言,都有不同的、能夠創造最大的價值或槓桿借力作用的高價值活動。舉例而言,創作者建立適當的團隊後,就能將大部分的時間用來創新,最後快速開鑿他們的河流。

媒合者建立適當的團隊後,就能將大部分的時間出外在聚餐或者電話中,找到下一筆大交易,並透過這樣的方式快速開鑿他們的河流。

絕大多數人只投資不到10%的時間在自己的創造財富時刻上,而如果我們能將時間增加到50%以上,我們的吸引力和「財富之流」就會以驚人的速度倍增。

2012年9月23日 星期日

科學證實:善惡有能量頻率

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【終生學習】資料來源:網路郵件

傳統固有的人生訓誨,強調「善有善報、惡有惡報」,但這樣的教誨,在科學昌明的今日社會,難道只能一種道德教條,無法以科學方法來證實嗎?
直到看到心理學家大衛﹒R.霍金斯在其著的《 Power vs. Force》才讓我們大開眼界,知道「善惡報應」的背後還真有其科學根據呢!

善惡有頻率
愛因斯坦的質能方程式說明:物質就是能量。
物理學家已經證明,我們這個世界上所有的固體都是由旋轉的粒子組成的。
這些粒子有著不同的振動頻率,粒子的振動使我們的世界表現成目前的樣子。
我們的人身也是如此。

科學家已經測量過人在不同的體格和精神狀態下身體的振動頻率,結果讓人大開眼界。

大衛﹒R.﹒霍金斯 (David R. Hawkins, Power vs. Force)通過20多年的研究表明,人的身體會隨著精神狀況而有強弱的起伏。

2012年9月22日 星期六

第21位應徵者

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【終生學習】資料來源:網路郵件
迪克14歲時,他認為自己已經是個大人了,這一年暑假,他對爸爸說:「我不要整個夏天都向您伸手要錢,我要找個工作。」

父親聽到之後,非常驚喜,他對迪克說:「好啊,迪克,我會想辦法給你找工作的,但是恐怕不容易,現在正是人浮於事的時候。」

兒子說:「您沒有弄清我的意思,我並不是要您幫我找工作,我要自己來找,雖然現在人浮於事,我還是可以找個工作,有些人總是可以找到工作的。」

「那些人?」父親帶著懷疑問。

「那些會動腦筋的人!」兒子回答。

說做就做,迪克買了一份印有許多招聘廣告的報紙,他在報紙上找到了一個很適合他專長的工作,廣告上說應聘的人要在第二天早上的8點到達42街的一個地方。

2012年9月21日 星期五

主控權影響生理

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【終生學習】
人只有做自己才會自在,有主控權才會健康。停在港口的船是最安全的,但是那不是造船的目的。

朋友跟我抱怨,她畢業出來做事沒兩年的兒子,現在把工作辭了要出來自己開業。

她擔憂地說:「現在不景氣,吃人頭路穩穩當當,每個月時間過去就有薪水拿。現在他要自己創業,我不能袖手旁觀不幫忙,又擔心我的退休金血本無歸,臨老要流落街頭,沿門托缽。」

我看她真的很憂心,就去找她兒子談。她兒子說他每天上班就頭痛、下班雙肩僵硬,他知道是壓力的關係,老闆喜怒無常,他覺得不只是把時間賣給了老闆,連靈魂都賣給他了,所以想來想去,決定自己出來創業當老闆,不必聽命別人。

我問他風險,他說:「沒有失,哪有得?人總是去闖一下,才不負少年頭。」

2012年9月20日 星期四

職場求生 要四種精神

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【終生學習】經濟日報 記者林則宏/20120910
紐約時報專欄作家、「世界是平的」作者佛里曼(Thomas L. Friedman)指出,在愈來愈平的世界裡,雇主可以輕易以最低成本找到合適員工。在今天的職場上,每個人應該以新移民精神、工匠精神、矽谷創業家精神,以及服務生的精神來對待自己的工作與客戶。

佛里曼周末應邀在阿里巴巴第九屆網商大會演講時表示,他2004年在寫「世界是平的」這本書時,facebook(臉書)還沒誕生,Twitter(推特)是指鳥的叫聲,4G只是停車場的編號,而阿里巴巴不過是一千零一夜的故事。前述這一切都是在「世界是平的」這本書出版後才陸續發生。

「由此不難看出,在過去幾年,全球已經變成一個更高度連結的世界」傅里曼說。在這個世界裡,雇主要尋找員工變得更為容易。

這對一般人的影響就是,我們不能再滿足於普普通通的水準,「每個人要找到工作、保住工作,就必須有他獨特的貢獻」。

佛里曼說,他是在1995年成為紐約時報的國際問題專欄作家。但今天,他在為紐約時報寫作時,必須想到其他7,000萬個以部落格等不同形式從事和他類似工作的競爭者會寫些什麼?他要如何做到獨一無二?

2012年9月19日 星期三

跋涉者的鞋帶

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【終生學習】資料來源:網路文章
松下幸之助在沒有成名之前,一直跟在他的老師邁巴先生後面學習,邁巴當時不僅是一位傑出的日本企業家,還是一位知名的演講家和勵志大師。

有一次,演說要開始時,主辦方的工作人員來到休息室邀請邁巴起身上臺,就在邁巴快要走出休息室時,“眼明”的松下幸之助快步擋住了老師。“老師,您的鞋帶鬆開了”。

邁巴感激地朝松下幸之助點了點頭,然後蹲下身子,把鞋帶重新系好了,這才大步地走出休息室。松下幸之助覺得自己的提醒真是太及時了,否則老師上臺後肯定會出醜的。

可就在距會場大門還有一兩步遠時,邁巴突然蹲下身子,把剛才繫好的鞋帶又重新解開了。這一幕讓引領他的工作人員大惑不解:“邁巴先生,您這是爲什麽呀?”

邁巴微微一笑,說:“我上臺演說的題目叫《跋涉》,鬆散開的鞋帶是我演說時的道具呀!我要扮演的是一個歷經千山萬水的跋涉者。”工作人員有所頓悟,接著又問:“那剛才您爲什麽不和您的學生解釋這一切呢?”

2012年9月16日 星期日

要記住,你就是你自己的貴人!

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【終生學習】資料來源:網路郵件
面對高度競爭的環境,如何讓自己出頭?事實上真正的貴人就是你自己。

1. 謙虛不是美德,勇敢展現霸氣
對現在工作者來說,壓力是常態,每個人都必須學習在高度競爭的社會中自處。面對競爭,應該抱持什麼樣的態度?

忠於自己的選擇,才有快樂

走進人潮擁擠的車站,看著所有人努力推擠上車,你會有何反應?有一種人是「故作優雅」,心裡計較得很,嘴角卻還能掛著微笑,雖不和人推擠,但其實很不甘願。正因為表裡不一,所以充滿怨言。

另一種人則是「真心禮讓」,反正不急,上得了車就好。還有一種人,雖然想爭先,但知道自己搶不過別人,所以乾脆放棄,最後一個上車。雖然不覺得快樂,但至少不會頭破血流。

同樣是最後一個上車的人,卻有各種不同心態的選擇。但重要的是,必須知道這個決定是出於自己的選擇,下車以後,才能找回自己的尊嚴和快樂。

隨人生起落調整心態,有攻有守

2012年9月15日 星期六

快樂的小事,幸福的能量

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【終生學習】資料來源:網路文章 洪蘭 
不丹是個雖然物質享受不高,但是百分之九十七的人民都認為自己很幸福的國家;相反的,日本的國民所得超過四萬美元,每年卻有三萬國民自殺。很多人都誤以為金錢就等於幸福,其實不然。很多有錢人活得並不快樂,最顯著的例子就是美國的休斯(Howard Hughes),他富可敵國,卻活得非常痛苦;他有嚴重的強迫症,害怕細菌,害怕傳染,不敢跟人接觸,什麼都不敢吃,最後可以說是餓死的。

最近十年來,心理學開始研究幸福感:人如何才能感到幸福?構成幸福的條件又是什麼?哈佛大學的研究發現,不必每天都有值得慶祝的大事,很多快樂的小事累積起來的能量超過一件快樂的大事。我們過去都把幸福寄托在未來或別人身上:等我娶到她、等我升到總經理、等我存到一百萬……,研究發現這種大事帶給你的幸福感,不及你每天都有幸福的小事,像是能力被老闆肯定、同事愛戴你、吃到好吃的食物……都會帶給你快樂;這些累積起來的快樂能量大於久久爆發一次的快樂能量。舉個例子,昨天下大雨,有個全身淋濕的警員告訴我,他在指揮交通時,有位女士把車窗搖下來,對他喊道:「辛苦你了!」他說,剎時疲累都不見了,相信對他說這句話的女士也是一樣快樂。

2012年9月14日 星期五

彈性,很重要

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【終生學習】資料來源:網路郵件
你是否具有彈性呢 

兩個人都各自忙了一陣子,好不容易有時間相約出去吃晚餐。他體貼地問她:「今天想吃什麼?」 

她很努力地想了很久,並且認真地回答:「吃小籠包,很有名的那家。」 

倆人興沖沖地趕到名聞遐邇的小籠包店,卻只見鐵門拉了下來,上面只有「今日公休」四個大字迎接他們。她一時之間很難接受期待落空的結果,竟在瞬間變了臉色。 

「改天我再請你來吃嘛,別不開心了。」他很有耐心地安撫她的情緒,卻意外地激起她的反擊。 

「都是你啦,事先也不打聽清楚,害我們大老遠跑來還撲了空。」說著,說著,她竟邊走邊哭了起來。 

對於她劇烈的反應,他有點不知所措,但仍千方百計地設法讓她開心。「那我們去吃另外一家小籠包好嗎?」 

2012年9月13日 星期四

成功無關準備,而是何時開始!

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【終生學習】資料來源:網路文章
常有人說:機會是留給準備好的人! 錯了,這跟有沒有準備根本無關,你真正需要的是「開始」,先設定目標然後重複想像計數,之後行動1%就好。你會發現,想法的引擎一開,你突然就動起來了。

有個故事說,蛇、螞蟻、蜘蛛及蜈蚣,幾個在家裡打麻將。八圈之後,大家商量讓誰去買飲料。蛇說:「我沒腳,我不去,讓螞蟻去。」螞蟻說:「蜘蛛八隻腳,比我多,讓蜘蛛去。」

蜘蛛說:「我的腳再多,也比不過蜈蚣大哥呀!讓蜈蚣去吧!」蜈蚣無奈心想,沒辦法!誰讓我腳多呢?於是蜈蚣出門去買飲料。半個鐘頭過去了,不見蜈蚣回來,又過了一個多鐘頭,還是不見蜈蚣回來。

大家於是出去看看,一出門就看見蜈蚣在門口坐著,蜘蛛生氣的問道:「你怎麼還不去呀?大家都等著呢!」蜈蚣也急了,叫道:「廢話!你們總得等我穿好鞋吧!」

2012年9月12日 星期三

人脈翻身術:不要一個人吃飯!

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【終生學習】資料來源:網路郵件
《成功》雜誌(Success)曾針對在1953年畢業的一班耶魯學生做過一項研究。它向學生調查3個問題:

1. 你有設定人生目標嗎?
2. 你有把這些目標寫下來嗎?
3. 針對人生目標,你有訂出實踐計畫嗎?

結果有3%的學生把人生目標寫下來,同時訂出實踐計畫。13%的學生有目標,但沒有行諸文字。高達84%的學生則對人生沒有特別想法,只想「快樂過一生」就好。

20年後收入大不同

20年後,同樣的問題再問這班學生,結果令人大感詫異。當年有立下目標,卻未訴諸文字的13%學生,平均收入是那些84%學生的兩倍。而有寫下目標,同時又有行動方案的3%學生,平均收入卻高於所有同學,足足有10倍之多。

如果你還找不到人脈入口,何不先從自己的生涯目標開始想起?當你有清楚的人生目標,想要達成的渴望,自然會把你引導到如何編織人脈的地圖上。因為,你會懂得自己去挖掘可以分享、支持、學習的長輩或同儕。

第1步 發現自己的熱情

2012年9月11日 星期二

人脈要開枝散葉,必做4貢獻!

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【終生學習】資料來源:網路郵件
人脈的建立,是從「想認識對方」到「實際接觸」、進而「維繫彼此關係」、最後「共同成長發展」的過程。若想要建立深厚、緊密的人際關係,「貢獻」就是這4個階段的基礎。

在不同的關係階段,得有不同層次的貢獻,隨著與對方的交情日益深厚,可逐步提升貢獻的等級。

Level 1 情報

提供對方有用的情報。情報可涵蓋報章雜誌資訊、平日見聞,或是坊間流傳的趣聞。此外,與對方分享有用的生活資訊,亦是一種非常有用的情報。

Level 2 餽贈

贈予適合對方的物品。餽贈不代表要送昂貴的禮物,假如跟對方認識不久就送他高價禮品,反倒可能引發戒心,最好循序漸進。另外,送得好不如送得巧,掌握對方的喜好,選擇適合的東西作為禮物,不僅可以將錢花在刀口上,交情也可以急速升溫。

2012年9月10日 星期一

你有架子?還是有價值?

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【終生學習】資料來源:網路郵件
時間有限 生命無常 

最近看到一位學者所分享的話,讓我感觸良多,他說道:「當我以為我什麼都懂的時候,學校頒給我學士學位;當我覺得自己一知半解的時候,學校頒給我碩士學位;當我發現自己竟是如此孤陋寡聞的時候,學校頒給了我博士學位。」 

可不是嗎? 

當人越謙卑的時候,越會發現自己有所不足,就越會懂得放下身段虛心地求教,本身所學到的東西也就越多。 

那位學者所分享的話與中國人所講的「越熟的麥子頭垂得越低」有著異曲同工之妙。 

而當一個人越懂得謙卑的時候,不單本身能獲益更多,也更能讓人發自內心地欽佩、敬重。 

是以,有的人很喜歡擺「架子」,但所講出來的話卻不見得有智慧,在眾人心目中也不見得是個討喜的人物;有的人沒什麼「架子」,但講出來的話卻極富內涵,隨和的態度更贏得了人們發自內心的尊重。 

2012年9月9日 星期日

幸福有時候只需要一個台階

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【終生學習】資料來源:網路郵件
那一年,她剛剛25歲,鮮活水嫩的青春襯著,人如綻放在水中的白蓮花。唯一的不足是個子太矮,穿上高跟鞋也不過一米五多點兒,卻心高氣傲地非要嫁個條件好的。

是相親認識的他,180cm的個頭,魁梧挺拔,劍眉朗目,她第一眼便喜歡上了。

隔著一張桌子坐著,卻低著頭不敢看他,兩隻手反覆撫弄衣角,心像揣了免子,左衝右撞,心跳如鼓。

2個人馬上看對眼就愛上了,日子如同蜜裡調油,恨不得24小時都黏在一起。

兩個人拉著手去逛街,樓下的大爺眼花,有一次見了他就問:「送孩子上學啊?」

他鎮定自若地應著,卻拉她一直跑出好遠,才憋不住笑出來。

他沒有大房子,她也心甘情願地嫁了他.....拍結婚照時,兩個人站在一起,她還不及他的肩膀。

2012年9月8日 星期六

向苦難說聲感謝

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有一個年輕人不幸發生車禍,因此失去了雙腳。他的脾氣從此變得很古怪,不但拒絕接受復健,還把自己封閉在家裡,動不動就對父母大吼大叫,但青年的母親始終對他非常有耐心。

有一天,年輕人又在家中大發雷霆,兩手一揮把母親辛苦準備的午餐翻倒在地上。但母親沒有責怪他,只是嘆了口氣,默默收拾地上的食物。

接著母親坐在床緣,指著對面公寓的一扇窗戶說:「你看到那間公寓了嗎?住在那裡的女孩,跟你一樣因為意外不良於行。但她樂觀又有才華,每天都在家畫畫直到深夜。你不是也喜歡畫畫嗎?也許你也可以學學她。」

年輕人聽了,露出不以為然的表情,但從此他也開始留意起那間公寓。果然如同母親所言,那間公寓總在傍晚時分亮起燈光,直到午夜燈光才會熄滅,應該是那個女孩正在畫畫吧?

2012年9月7日 星期五

生命裡的碗

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有一個年輕人去買碗,到了店裡,他順手拿起一只碗,然後依次與其它碗輕輕碰擊,碗與碗之間相碰時,立即發出沉悶、渾濁的聲響。他失望地搖搖頭,然後去試下一只碗,他幾乎挑遍了店裡所有的碗,竟然沒有一只滿意的。就連老闆捧出的自認為是店裡碗中的精品,也被他搖著頭失望地放回去了。 

老闆很是納悶,問他老是拿手中的這只碗,去碰別的碗是什麼意思?他得意地告訴老闆,這是一位長者告訴他的挑碗訣竅,當一只碗與另一只碗輕輕碰撞時,會發出清脆、悅耳聲響的,一定是只好碗。 

老闆恍然大悟,拿起一只碗遞給他笑著說:「小伙子,你拿這只碗去試試,保管你能挑中自己心儀的碗。」這個年輕人半信半疑地依言行事。奇怪!他手裡拿著的每一只碗,都在輕輕地碰撞下發出清脆的聲響,他不明白這是怎麼回事,向老闆表示願問其詳。 

2012年8月29日 星期三

戴勝益給兒子的叮嚀

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戴勝益的兒子戴東杰,今年初從美國回到台灣,並在兩個月前找到第一份工作。

兒子初出社會,這位曾被票選為「夢幻企業家」的老闆,有哪些叮嚀要告訴兒子呢?

東杰:

先恭喜你當了爸爸,也讓我當了阿公!更恭喜的是,今年你從美國的大學畢業回國後,

兩個月前找到你的第一份正式工作。你找到工作,我比你更興奮,因為「總是有一個開始了!」

其實,除了興奮,我還有一些愧疚,因為是我親自訂了王品的非親條款,才讓你和妹妹沒辦法進集團任職。

但我很堅定地相信,過了這個陣痛期,你一定會更加成長。

2012年7月26日 星期四

打開心靈的羽翼

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一天,小明,七歲大的小男孩,和一個背部嚴重彎曲的小孩熱鬧的玩了起來。開懷的笑語驅散了原本存在於兩人間的陌生與防衛,兒童的情感表達往往是最直接的,但純稚的他似乎對這位新玩伴身體上的異樣毫無反應。

玩累了,兩個人都坐了下來,四目凝望良久之後,小明心裡似乎突然明白了些什麼,他篤定的站了起來,走到小孩的身邊,以得意的口吻說,我知道你的背為什麼彎彎的。

意識到自己很可能被這個剛認識的朋友直接的刺及傷處,小孩此時採取最安全的自衛:沉默不語。此時的他緊張得說不出話來。小明不改先前的口氣,依然不放過的說:「我知道裡面裝什麼,你想知道嗎?」

2012年7月25日 星期三

可以溝通就不要等待

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有個女子剛剛嫁人,與公婆同住。某天她發現冰箱裡有一些水果,
便順手拿出果汁機將水果打成果汁,結果婆婆不但連喝了好幾杯,
還大力讚美媳婦;
從此以後,做媳婦的三不五時就會把打好的果汁裝進水壺,放進冰箱裡。

每天下班回到家,她都會發現冰箱的水壺已經空了,她心裡很高興,
認為這是自己和婆婆交流的方式;直到有一天,她比平時早了一小時離開公司,
回家時不小心看見婆婆竟然站在廚房裡,把她辛苦打好的果汁一股腦地倒進水槽裡。
她沒有讓婆婆知道自己看到這一幕,只是默默地回到房間裡,越想越覺得委屈,
心裡一直想:「婆婆一定是討厭我,否則為什麼要做這麼過分的事?」

從此以後媳婦再也不願意打果汁了,而且她也越來越敏感,
婆婆洗碗稍微碰撞一下,她就感覺婆婆是在跟她「示威」;
婆婆說了一句「今天風沙很大」,她就疑神疑鬼地覺得婆婆是在「暗示」地板不乾淨。
只要看到婆婆,她就感受到莫大的壓力,後來索性能躲就躲,老是把自己關在房間裡。
有一天,老公突然問她:「妳跟媽之間是不是出了問題?

2012年7月24日 星期二

21件25歲要開始做的事

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教你21件事,讓你勇敢追求夢想、追求財富自由,以及創造一手可以掌握的未來。不管你現在幾歲,愈早去做,愈早能如願,不再陷入年齡的迷思和焦慮。


勇敢追夢吧

1. 列出你人生中非做不可的「待辦事項」,開始一項項完成。

2. 嘗試一個人出國旅行,跟自己對話,照顧自己,傾聽心裡的聲音。

3. 至少進一次大公司,不一定是規模大的企業,而是在各行各業中,口碑和風評領先的公司。因為大公司的福利以及制度較完善,並可趁機累積相關工作資歷,以及人脈關係。也許中年之後,你會想要創業,資金、經驗和資源外,人脈是不可或缺的幫手。

4. 好好品嘗一次跌到谷底的感受。把自己逼到牆角時,往往是把人生看得最清楚的時候;唯有越過層層荊棘,才可能超越自我。

5. 找個時間做件善事,例如加入義工行列,在協助、服務其他人的同時,你會對目前所擁有的一切更加滿足。

2012年7月23日 星期一

我還有這個蘋果

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一個人有多悲觀,要看他肯失去多少;而一個人有多少希望,則看他想得到什麼。 

有一個旅人在沙漠中遇到突如其來的沙暴,天地瞬間變色,塵土漫天飛揚。旅人禁不起狂風的襲擊,不但迷失了方向,連他的裝備也全部被風沙給吹走了。 
旅人看著眼前一望無際的沙漠,方圓百里罕無人跡,自禁擔心自己應該怎麼活下去? 

值得慶幸的是,他的口袋裡還剩下唯一的一顆蘋果,是生是死,就完全仰賴這個蘋果了。 

收拾起恐懼不安的心情,旅人鼓起勇氣,努力在沙漠裡尋找出路。走了一天一夜,他的腳酸了、肚子也餓了,四周依然是一片荒涼的沙漠,飢餓、乾渴、疲憊逐漸蔓延他的全身。 

當他再也撐不下去的時候,不禁望著手上的蘋果,告訴自己:「我還有這個蘋果。」 

2012年7月22日 星期日

不管對方是不是~我都要

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人生,有許多事是值得堅持的曾經有一位知名作家,在某天早晨
,和朋友一起去一家商店買報紙。那一天,店家老闆娘似乎心情
不太好,臉色很臭!在給他報紙時,是直接坐在店裡把報紙用力
扔出店外,並嚷著要他自己將零錢給放在門口的櫃子上。

那位名作家照著老闆娘的話,將零錢給放在門口的櫃子上,便從
地上撿起被扔在地上的報紙,向著店裡非常有風度地鞠了個躬,
又說了聲「謝謝」,但裡面的老闆娘依舊是臭著一張臉。同行的
友人非常為他抱不平!問他:「對這樣一個無禮的瘋婆子,還對
她說什麼『謝謝』?為什麼不教訓她兩句呢?」那位名作家卻說
:「為什麼要這樣呢?不管對方是不是一個淑女,我都要選擇作
一個紳士。」

我非常喜歡這句話-「不管對方是不是一個淑女,我都要選擇作
一個紳士。」想一想,您我是一個懂得「堅守自己的價值」的人嗎?

容我將上述那句話給改寫如下:

2012年7月20日 星期五

每個人都可能扣錯第一顆釦子

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被狗吠的人,不一定是賊;留長鬍子,也不一定是藝術家。
但有了「偏」見,就會把「人」看「扁」了?
每星期五晚上,小吳都開車送太太到火車站搭車,去探生病的媽媽。
十分鐘後,小吳妹妹所乘的火車就到站。
他接她回家幫忙他們料理家務。
每逢星期日整個程序正好相反。
小吳妹妹的火車開出十分鐘後,他太太才到。
有一晚,他的妹妹剛走,小吳正等著接太太的車,一個站務員慢慢走過來。
他笑容詭異地說:「先生,你真有辦法。難道你不怕有一天會被她們逮到嗎?」

(((((((月暈效應))))))))

和別人相處時,我們都慣於戴上一副「先入為主」的眼睛,
將別人放進一個「框框」裡,
再用這個框框解釋此人的角色與行為他是好人、他是壞人,
他好像有外遇、她很愛佔小便宜........
我們甚至把想法投射到對方身上,
以致經常偏離事實真相。

2012年7月17日 星期二

每每想兩個選擇機會

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有個年輕人,屆逢兵役年齡,抽籤的結果,正好抽中
上上籤,最艱苦的兵種——海軍陸戰隊。
年輕人為此鎮日憂心重重,幾乎已到了茶不思、飯不想的地步。
年輕人深具智慧的祖父,見到自己的孫子這付模樣,便尋思要好好開導他——

老祖父:「孩子啊,沒什麼好擔心的。當了海軍陸戰隊,到部隊中,還有兩個機會,一個是內勤職務、另一個是外勤職務。如果你分發到內勤單位,也就什麼好擔心的了!」
年輕人問道:「那,若是被分發到外勤單位呢?」
老祖父:「那還有兩個機會,一個是留在本島,另一個是分發外島。如果你分發在本島,也不用擔心呀!」

年輕人又問:「那,若是分發到外島呢?」
老祖父:「那還是有兩個機會,一個是後方,另一個是分發到最前線。
如果你留在外島的後方單位,也是很輕鬆的!」
年輕人再問:「那,若是分發到最前線呢?」

2012年7月14日 星期六

梅峰薰衣草花田 賞花不用赴北海道

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東森新聞 – 2012年7月8日 上午11:29
想要觀賞薰衣草,現在不用到日本,南投仁愛鄉台大梅峰農場,種植七、八種薰衣草,目前正盛開,一大片紫色花海彷彿讓人置身歐洲,淡淡的花香具有紓緩效果,讓遊客暑氣全消。

想要觀賞薰衣草,現在不用到日本,南投仁愛鄉台大梅峰農場,種植七、八種薰衣草,目前正盛開,一大片紫色花海彷彿讓人置身歐洲,淡淡的花香具有紓緩效果,讓遊客暑氣全消。走進薰衣草田,讓人驚呼連連,一陣涼風吹過來,空氣中散發迷人的花香,遊客穿梭在花田裡,近距離捕捉這紫色小花,蜜蜂蝴蝶搶著入鏡,就連男遊客都流連忘返。遊客劉先生:「它的生態很豐富,而且還滿大片的,放眼望去全部都是花,感覺心情會很好,很舒暢。」
這裡不是日本,而是南投仁愛鄉的梅峰農場,海拔2100公尺,冷涼的氣候,最適合溫帶薰衣草生長,成了全台最高的薰衣草。梅峰農場導覽員:「薰衣草跟北海道一樣,都是在夏天開花,我們在這一片很大片的薰衣草田裡,都沒有農藥,然後就可以蹲下來看這些花。」

2012年7月12日 星期四

一項有趣的心理學實驗---傷痕實驗

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美國科研人員進行過一項有趣的心理學實驗,
名曰「傷痕實驗」。
他們向參與其中的志願者宣稱,
該實驗旨在觀察
人們對身體有缺陷的陌生人作何反應,
尤其是面部有傷痕的人。
每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡,
由好萊塢的專業化妝師在其左臉
做出一道血肉模糊、觸目驚心的傷痕。
志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後,鏡子就被拿走了。
關鍵的是最後一步,
化妝師表示需要在傷痕表面再塗一層粉末,
以防止它被不小心擦掉。
實際上,化妝師用紙巾偷偷抹掉了化妝的痕跡。
對此毫不知情的志願者,被派往各醫院的候診室,
他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應。

2012年7月10日 星期二

創業有成者的伍個共通特質

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性格決定命運,要改變命運,先改變自己的性格。– Jamie Lin

【終生學習】

資料來源:MR JAMIE

這裡的「有成」,是「有成就」的意思。創業畢竟很難定義「成功」,但「有成就」稍微簡單一些 — 創造出了一個營收與利潤長期成長的公司、給很多員工工作機會與很好的照顧、幫客戶創造了很多價值、幫股東贏得了很好的投資報酬、幫社會帶來了正面影響 — 這些,都是許多創業者想要擁有的成就。
而如果你去分析那些能夠達到上述成就的創業家,他們的個性上其實有一些共通的特質。Forbes 的專欄作家 David DiSalvo 最近寫了一篇「The Five Hallmarks of Highly Respected Achievers」來分享他的觀察,我覺得整理的很好,因此今天,就讓我們借用他的五的特質,來聊聊這些「達成者」有哪些值得我們學習

2012年7月9日 星期一

年輕人:請選第一個老闆,不要選第一份工作

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一旦一個人嚐過了自由,他就永遠不會想要當奴隸。因此我相信,我們現在看到的恐怖景象只是一時的。明天一定會更好,只要美國繼續堅持她的理想 — 自由與更美好的生活。– Walt Disney


【終生學習】

資料來源:MR JAMIE

畢業季到了,很多學生開始問我找工作相關的問題,其中最常出現的,大概就是「A 工作與 B 工作之間,我到底該選擇哪一個?」接著,如果你請他們列出比較條件,往往都是薪水、工作地點、獎金、工時、內容、出差等等這些「客觀規格」,然後就開始排列組合,試圖找出到底是 A 工作的高底薪比較好賺,還是 B 工作的早下班比較健康。
就好像在選要買哪一台車一樣。
可惜找工作並不是找一台車,事實上,尤其是對社會新鮮人來說,你在找的,其實是那位「司機」。
對大部分的學生來說,剛入社會的前三年,你基本上都還在「培訓」。沒錯,你在學校學的那些東西,在業界的標準看來根本只是兒戲。況且除了「硬性」的知識,你還得學會更多、更重要的「軟性」的技能 — 溝通技巧、說服的藝術、向上管理、同事關係、專案合作、應對進退、臨場反應、做決定、負責,這些,都是你從來沒經歷過的,也都是需要好多年的學習才能真正上手的。
你會跟誰學這些東西?沒錯,你的第一個老闆,還有你的第一組同事。簡單的說,如果社會是一間學校,那你的第一個老闆就是你的國中老師,而其他人就是你的國中同學。國中大概是每個人人格養成最重要階段,而進入社會的前三年,就是這樣的階段。所以大家常說第一個老闆最重要,就是這個原因,因為他對你一輩子的價值觀,影響常常遠大過你的父母、師長。