2012年2月3日 星期五

改變,不用靠意志力

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【終生學習】文章來源《經理人月刊》1月號 整理˙撰文/陳芳毓

去年的12月,是同時充滿失望與希望的季節。

看看角落裡只用了3個月的筆記本、堆在桌上還沒看完的幾本新書、一個月只去一次的健身房會員卡,再想想去年此時立下的目標……於是,你默默換上新年曆,「再度」許下心願:「今年開始,我要每天寫筆記!每月讀一本書!每周運動兩次!」

改變,總讓人充滿希望。「一天改善1%1年能力提升37倍」的道理,人人都懂;於是每到歲末年終,我們總要重複這樣的儀式,寄望來年能再往上一個台階,成為更好的自己。

然而改變,也往往令人失望。1月時許下的心願,經常撐不到半年,就因為「沒時間」「沒興趣」「不有趣」等理由,而宣告放棄。

改變失敗的原因:情感與理智,一邊一國