2012年12月22日 星期六

每天反問自己的10個問題

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【終生學習】資料來源:網路郵件
如果你想走出常規,放鬆心情,以積極的心態開始新的一天

那就很有必要以自問的方式問自己十個同樣的問題,這些問題會給我們帶來力量和心情。

一:我擁有什麼?

通常我們會為自己沒有的東西而苦惱,卻看不到自己擁有的

比如:健康 可以聽 可以看看愛與被愛,每天都有食物供我們享用等。

正如我們口口相傳的話”失去了才知道珍貴“。

讓我們走出哀怨,這樣就可以看到什麼是我們擁有的。

二:我應該為什麼感到自豪?
為你已經取得的成績而自豪,成績不分大小,每一次成功都意味著向前邁出了一步。

你可以為你剛剛勝出的一個挑戰感到驕傲,可以為你幫助了一個陌生人而感到幸福

可以為幫助了一個朋友露出微笑,也可以為你結識了一個新朋友或讀了一本新書而感到高興。總之,一切都值得你自豪。

三:我應該對什麼心存感激?